Herz und Gefäßen etwas Gutes tun – das ist leichter als Sie denken! Neben regelmäßiger Bewegung ist eine ausgewogene Ernährung dabei ganz entscheidend. Doch was sind die Besonderheiten einer „herzgesunden“ Ernährung? Welche Lebensmittel spielen eine Rolle? In diesem Kochkurs lernen Sie, wie eine herzfreundliche Küche im Alltag aussehen kann.

Bitte mitbringen: Kochschürze, Schüsseln für übrig gebliebene Speisen, Geschirrtücher

In Kooperation mit dem Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten (AELF), Bad Neustadt

• Martina Edelmann, Diätassistentin, Ernährungsberaterin DGE)
• Mittelschule Bad Bocklet, Schulküche (Eingang von Straße am Hofacker)
• Kostenfrei – Anmeldung erforderlich – Unkostenbeitrag 5 € pro Person

Das vollständige VHS-Programm finden Sie hier:

VHS-Programm Herbst/Winter 2026

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