Unsere warmherzigen, sanften Alpakas begleiten Sie auf einem entspannten Spaziergang durch die Kuranlagen in Bad Bocklet.

Das gemütliche „Gehtempo“ der Alpakas überträgt sich immer mehr auf die Menschen, mit denen sie laufen, es wirkt erdend und entschleunigend.

Sie können zusammen mit dem Tier an Ihrer Seite die Umgebung und die Natur auf eine neue Art und Weise erleben, denn durch die Aufmerksamkeit der Tiere entdeckt man viele neue Details. Sie lernen beim Führen immer mehr, achtsam im „Hier und Jetzt zu bleiben. Nebenbei erfahren sie allerhand Wissenswertes über diese einfühlsamen, sanften Tiere. Gestärkt und mit frischer Energie kehren Sie wieder nach Hause zurück.

Erfahren Sie mehr über Ayurveda, die traditionelle indische Heilmethode, die den Menschen ganzheitlich betrachtet. Im Mittelpunkt stehen die individuelle Konstitution, ein bewusster Lebensstil und das Zusammenspiel von Körper und Geist. Der Vortrag gibt Einblicke in die Grundlagen des Ayurveda und zeigt, welche Rolle Achtsamkeit, Ernährung und Lebensweise in dieser traditionellen Lehre spielen.

Beim Pilates legen wir den Fokus auf die Kräftigung der tiefen Rumpfmuskulatur, besonders von Beckenboden, Bauch und Rücken. Eine bewusste Atmung und Stretching ergänzen das Training, das auf eine aufrechte, gesunde Körperhaltung abzielt.

Keine Vorkenntnisse nötig, nur eine gewisse Grundfitness für das Mattentraining (Rückenlage, Bauchlage, Vierfüßlerstand)

Rund um Mond und Sterne und warum der Schutz der Nacht gut für unsere Gesundheit ist

Die Gravitation des Mondes beeinflusst Ebbe und Flut; Vögel, Nachtfalter und Pflanzen orientieren sich an Mond, Sternen oder der Milchstraße – aber haben Mondlicht, Sternengefunkel und dunkle Nächte auch einen wissenschaftlich nachweisbaren Einfluss auf unser eigenes Wohlbefinden?

Mehr dazu können Sie bei diesem gemütlichen, abendlichen Spaziergang in den dunklen Kurpark unter einem hoffentlich hell leuchtenden Sternenhimmel erfahren. Sie machen es sich auf Ihrer Picknickdecke gemütlich, werden herausfinden wer oder was da in der Ferne funkelt und nebenbei auch in die Kulturgeschichte eintauchen. Es wird um griechische Sagen oder andere Geschichten zu Himmelserscheinungen gehen, um Planeten und römische Götter, um die wichtigsten Sterne für Weltreisende und Seefahrer und um vieles mehr, was man sich über Sonne, Mond und Sterne so erzählt.

Sie bekommen einen Überblick zum aktuellen Sternenhimmel mit den derzeit dominierenden Sternbildern und entdecken die sichtbaren Planeten. Mit ein wenig Glück erhaschen Sie vielleicht sogar einen Blick auf die ISS oder ein paar Sternschnuppen. Inhalt und Schwerpunkt der Führung orientieren sich an der Klarheit des Himmels, besonderen Himmelserscheinungen oder dem Interesse der Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Seien Sie gespannt, welche Überraschungen der Himmel im Sternenpark Rhön für Sie bereit hält.