mit Christina Pucher

Durch gesundes Atmen zu mehr Lebenskraft finden!

Viele gesundheitliche Probleme (z.B. Kurzatmigkeit, erhöhte Infektanfälligkeit, Asthma, chronische Bronchitis, aber auch Stresssymptome wie ständige Müdigkeit, Angstzustände, Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme, etc.) hängen mit unnatürlichem Atemverhalten zusammen. Daher lernen wir in diesem Atemtrainingskurs, angelehnt an die Buteyko-Methode, einfache Übungen kennen, die die Basis für ein natürliches Atemmuster bilden und tanken gleichzeitig Kraft in der Natur.

Bitte, dem Wetter entsprechend angepasste bequeme Kleidung und ein Taschentuch mitbringen.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Details