Zeit für Ruhe und neue Kraft

Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit und finden Sie zurück zur inneren Ruhe, Klarheit und neuer Energie.

In dieser Meditation nehmen wir uns bewusst Zeit zum Ankommen, Durchatmen und Stillwerden.

Was erwartet Sie:

• Atemübungen und Entspannung
• Geführte Meditation
• Momente der Stille und der Achtsamkeit

Die Meditation unterstützt dabei, Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und neue Kraft für den Tag zu schöpfen.

Gerne bequeme Kleidung tragen. Alle sind herzlich eingeladen. Es ist keine Anmeldung erforderlich. Keine Vorkenntnisse nötig.

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