Gönne Dir Entspannungsmomente – für ein höheres Wohlbefinden und eine gesteigerte Lebensqualität. Du möchtest dir gerne etwas Zeit für Dich gönnen?
In aller Ruhe in die Entspannung und Achtsamkeit mit sich selbst hinein sinken.

Ich bin Bettina und Entspannungs- und Meditationspädagogin. Ich zeige Dir verschiedene Impulse, Methoden und Entspannungen, um deinem Geist die nötige Ruhe und Gelassenheit zu vermitteln und der Seele Kraft, Zuversicht und Mut zu verleihen und all das in Verbindung mit ätherischen Ölen.

Dich erwarten zielgerichtete Methoden wie Atemübungen, verschiedene Entspannungstechniken, Meditationen, Körper- und/oder Phantasiereisen immer abgestimmt auf dein bestimmtes Thema. All dies unterstützt, innere Gelassenheit zu entwickeln, unseren Körper zu entspannen und dadurch wieder neue Kraft zu schöpfen.

Ein Abend in einem geschützten Raum, in dem du zur Ruhe kommen, innere Balance finden und deinem Körper Entspannung schenken darfst. Jeder Abend trägt immer ein bestimmtes Thema

Bitte mitbringen:

• eine Gymnastik/Yogamatte (dünne Matten sind vorhanden)
• eine kuschelige Decke zum Zudecken
• gern ein Kissen
• kuschelige Socken / bequeme Kleidung

Kosten der Veranstaltung:

25,00 € pro Abend inklusive Getränke (Tee / Wasser) und einem kleinen Geschenk für zuhause.

Anmeldung erforderlich unter:

Bettina Vorndran 0176/30632632 oder [email protected]

Details