Stress ist allgegenwärtig – aber wie gehst Du damit um?

In diesem Workshop lernst Du, achtsam mit Stresssituationen umzugehen und Stressfaktoren zu erkennen, bevor sie Dich überwältigen. Achtsamkeitstechniken und Atemübungen helfen Dir dabei, im Alltag Ruhe zu finden und gelassener zu reagieren.

Anmeldung erforderlich bei Frau Rittelmeier, Tel. 0156-78458182 (auch per WhatsApp möglich) oder bianca@rittelmeier.de

Die Kursreihe baut aufeinander auf, jeder Kurs kann aber auch einzeln gebucht werden.

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