Bad Bockleter Nacht der Gesundheit
Bad Bockleter Nacht der Gesundheit
Am 24. August 2024 erwartet Gäste und Einheimische etwas Besonderes: die Bad Bockleter Nacht der Gesundheit.
Diese einzigartige Veranstaltung bietet eine vielfältige Auswahl an gesundheitsfördernden Aktivitäten, die von erfahrenen Kursleitern von 20:00 Uhr bis 01:00 Uhr nachts inmitten des Kurparks und der Saalewiesen geleitet werden. Von Freytanz über Klangreisen und Qi-Gong bis hin zu Waldbaden, einer Sternenführung oder Poesie in der Nacht – für jeden Geschmack ist etwas Passendes dabei.
Kurdirektor Thomas Beck zeigt sich begeistert: „Die Nacht der Gesundheit ist eine wunderbare Gelegenheit, sich zu entspannen, Neues zu entdecken und gleichzeitig etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Unser abwechslungsreiches Programm spricht sowohl Körper als auch Geist an und bietet eine wertvolle Auszeit vom Alltag.“
Die Teilnehmer haben an diesem Abend die Möglichkeit, verschiedene Gesundheitsangebote kennenzulernen, darunter Kräuterbündel binden, kreativer Mal-Workshop, meditative Entspannungsübungen, Klangmeditation, Resilienz Workshop sowie Spannung & Entspannung mit Geschichten von Wald & Garten oder auch Kreistanzen für Frauen. Jede Aktivität zielt darauf ab, ein harmonisches Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele zu fördern und die Verbundenheit zur Natur zu stärken.
Anmeldung und Kursinfos
Die Teilnahme an den Kursen ist nur über vorherige Anmeldung bei der Kur- und Touristinformation Bad Bocklet möglich:
info@badbocklet.de
Telefon: 09708 707030
Anmeldeschluss: 23. August 2024
Alle Kurse während der Nacht der Gesundheit stehen Gästen und Einheimischen kostenfrei zur Verfügung – eine ideale Gelegenheit, neue Gesundheitsangebote zu entdecken und auszuprobieren. Die Kurse finden draußen inmitten des idyllischen Kurparks und der Saalewiesen von Bad Bocklet statt. Bei schlechtem Wetter werden die Kurse in den Brunnenbau sowie in das Kursaalgebäude verlegt.
Kreatives Malen
20:00 – 21:00 Uhr
Katja Reith
max. 10 Teilnehmer
vor dem Brunnenbau im Kurpark
/
kostenfrei
Sei bunt, fröhlich & frei
Fernab vom Leistungsdruck verhilft das intuitive Malen sich selbst im Moment wahrzunehmen und dem inneren Erleben mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Selbstfindung, Vertrauen und innere Freiheit stehen im Mittelpunkt und lassen die kreative Schöpferkraft spielerisch in Fluss kommen. Entdecke den Spaß am freien Gestalten und erkunde deine eigene ART.
Vorerfahrungen sind nicht nötig!
Kreistanz für Frauen
20:00 – 21:00 Uhr
Ingeborg Unger
max. 7 Teilnehmer
vor dem Brunnenbau im Kurpark
bequeme Schuhe + Getränk
kostenfrei
Kreistanz fördert die Lebensenergie. Durch das Wiederholen von Tanzschritten und Gebärden fließt der Atem gleichmäßiger, Kopf und Herz werden frei. Wir verbinden uns über die Tänze miteinander im Kreis, stärken uns gegenseitig, kommen zur Ruhe, finden unsere eigene Mitte und werden durchlässig für die Botschaft der Tänze. Dabei kommt es nicht auf die perfekt ausgeführten Tanzschritte an, wohl aber auf Achtsamkeit und Präsenz. Wenn wir uns an Musik und Bewegung in der Gemeinschaft mit anderen Frauen erfreuen, erleben wir das Paradox, ganz bei uns selbst und trotzdem verbunden und gehalten zu sein im Kreis.
Klangreise
20:00 – 21:00 Uhr
Sabrina Grom
max. 15 Teilnehmer
vor dem Brunnenbau im Kurpark
Matte + Decke
kostenfrei
Klangreise – Deine Reise nach Innen:
Auf einer Klangreise, begleiten dich verschiedenste Instrumente wie Klangschalen, Koshis, Gong, Ocean Drum, und das Ur-Instrument Stimme auf einen Ausflug in dein Inneres. Bequem auf einer Matte liegend erfährst Du eine Ruhe-Oase im hektischen Alltag und es führen dich deine Sinne über das Wahrnehmen zu einer Selbsterfahrung. Sie besteht aus einer gedanklichen Reise, bei der Du Dich bewusst in eine angenehme Situation begeben kannst.
Folge in entspannter Atmosphäre meiner Stimme, dem Klang und lass geschehen, was geschehen möchte.
Lass Dich einfach tragen von den harmonisierenden Schwingungen und Klängen.
– Gedanken dürfen ruhen
– Deine eigenen Bilder können sichtbar werden
– Blockaden, Verspannungen können sich auflösen
– tiefe Entspannung darf kommen
Du musst NICHTS tun – Du darfst einfach geschehen lassen und Deinem Geist vertrauen!
Er führt Dich zu Deiner eigenen inneren Bilderwelt… zu Dir selbst Und letzten Endes ist eine Klangreise vor allem eine persönliche, sehr individuelle Reise der Seele zur eigenen Bewusstheit, so weit, wie du es selbst zulässt.
Waldbaden
20:00 – 21:30 Uhr
Anette Appel
max. 15 Teilnehmer
vor dem Brunnenbau im Kurpark
feste Schuhe + Getränk
kostenfrei
In seinem Ursprungsland Japan gehört Waldbaden schon lange zur präventiven Gesundheitsvorsorge. Waldbaden bedeutet den Wald mit allen Sinnen zu erleben und zu genießen. Dazu gehören Übungen zu Achtsamkeit und Atemtechniken sowie Meditation, die den Aufenthalt im Wald begleiten.
Meditative Entspannungsübung
20:30 – 21:15 Uhr
Bastian Sauerbier
max. 8 Teilnehmer
vor dem Brunnenbau im Kurpark
Matte + Decke + Kissen
kostenfrei
Durch die meditative Entspannungsübung können Sie sich mit dem Lebensstrom verbinden und auf diese Weise sowohl mehr Energie als auch innere Stärke generieren.
Für den Entspannungskurs ist keine Erfahrung notwendig.
Workshop Resilienz
20:30 – 21:30 Uhr
Bianca Rittelmeier
max. 15 Teilnehmer
vor dem Brunnenbau im Kurpark
Sitzunterlage
kostenfrei
Schutzschild Resilienz
Einen kühlen Kopf bewahren trotz der Krisen und Herausforderung, die das Leben für jeden Einzelnen parat hat. Gar nicht so leicht, aber machbar. Resilienz kann man trainieren und stärken. Es ist nie zu spät zu beginnen. Wie wäre es wenn Du in diesem Workshop den ersten Schritt machst? Mit den einfachen und alltagstauglichen Übungen die Du kennenlernen wirst. Nimmst Du diese Herausforderung an? Ich freue mich auf Dich!
Spannung & Entspannung mit Geschichten von Wald & Garten für Familien
20:30 – 21:30 Uhr
Kerstin Beck
max. 20 Teilnehmer
vor dem Brunnenbau im Kurpark
Sitzunterlage
kostenfrei
Spannung und Entspannung mit Geschichten von Wald und Garten
Auf den Wegen durch und entlang des Kurgartens erleben und genießen wir die Bäume und hören kurze Märchen und Geschichten von den Bäumen.
Wir sollten öfters in die Natur gehen. Hier findet man Ruhe und kann Kraft tanken. Mit kleinen, spannenden Geschichten und Erlebnissen bei einem Spaziergang im Garten und im Wald erden wir uns, vertreiben schlechte Gedanken und Gefühle. Im Einklang mit der Natur eröffnen sich uns dabei ganz neue Perspektiven.
Räucherbündel binden
21:30 – 22:30 Uhr
Katja Reith
max. 8 Teilnehmer
vor dem Brunnenbau im Kurpark
Sitzunterlage
kostenfrei
Die alte Tradition des Räucherns ist Vorreiter der Aromatherapie und begünstigt unter anderem die Reinigung und Klärung des Raumklimas.
Auch die Wirkung auf Körper, Geist und Seele ist sehr entscheidend und wirkungsvoll. Räuchern ist eine Möglichkeit, um sich mit der Natur zu verbinden, sich zu erden und aus der Alltagshektik zur Ruhe zu finden.
Klangmediation
21:30 – 22:30 Uhr
Sabrina Grom
max. 15 Teilnehmer
vor dem Brunnenbau im Kurpark
Matte + Decke
kostenfrei
Klang-Meditation – Dein Weg in die Stille
Die Klangmeditation ist eine besondere Art der Meditation und eine seit vielen Jahren bewährte Entspannungsmethode. Sie kann in unterschiedlichen Körperhaltungen durchgeführt werden, im Sitzen, im Liegen oder sogar in der Bewegung. Wie der Name schon verrät, bilden bei der Klangmeditation die Klänge das zentrale Meditationsobjekt. Wie auch bei anderen Meditationsformen kommt dabei „ der Stille „ ein tragender Moment zu. Das langsame Ausklingen einer Klangschale oder eines Gongs führt uns ganz natürlich in sie hinein. Denn jeder Klang entsteht aus und führt in die Stille. Dies regt uns zum Lauschen an. Das Lauschen ist mehr als nur ein Hören mit den Ohren, es ist ein Gewahrsein mit unserem ganzen Körper, unserem ganzen Sein.
– die Aufmerksamkeit kann gebündelt werden
– sich auf das Hier und Jetzt konzentrieren
– Körper, Geist und Seele harmonisieren und entspannen
– Weitung des Bewusstseinsraumes
– Befreiendes Erleben
– Erhöhte Sensibilität und Präsenz
– Loslassen ermöglichen
Eine kurze Einführung mit Worten und Klängen begleitet, hilft Dir anzukommen und loszulassen. Anschließend klingen und schwingen die Klangschalen ohne Worte. Ich führe Dich achtsam in die Meditation, die Dich in Deine eigene Mitte bringt, in deinen Raum des Seins… und Dir Ruhe und Stille schenkt, um wieder Energie für den Alltag zu tanken.
Sternenführung
21:30 – ca. 23:00 Uhr
Monika Koch
max. 30 Teilnehmer
vor dem Brunnenbau im Kurpark
festes, geschlossenes Schuhwerk + Getränk + Picknickdecke / Iso-Matte + angemessene / warme Kleidung
Hinweise: Bitte keine Taschenlampen oder Stirnlampen mitbringen. Handys sind nicht nur erlaubt, sondern sogar empfohlen: am Besten im Voraus das kostenlose App Stellarium Mobile herunterladen, denn es wird erklärt, wie man sich damit am Himmel zurechtfindet.
kostenfrei
Astronomische Sternenparkführung im Kurpark Bad Bocklet
Rund um Mond und Sterne, den Schutz der Nacht und deren Einfluss auf unsere Gesundheit
Der Mond beeinflusst Ebbe und Flut, den Vogelzug, Nachtfalter, sogar Pflanzen – aber haben Mondlicht, Sternengefunkel und dunkle Nächte auch einen wissenschaftlich nachweisbaren Einfluss auf unser eigenes, menschliches Wohlbefinden? Mehr dazu können Sie bei diesem gemütlichen, spätabendlichen Spaziergang durch den dunklen Kurpark unter einem hoffentlich hell leuchtenden Sternenhimmel erfahren.
Knapp eine Stunde nach Sonnenuntergang beginnt unsere Reise vom Sternenpark Rhön bis in die Tiefen des Universums mit einem Blick auf die Himmelsscheibe von Nebra. Weiter geht es mit Sternhaufen und Sternbildern, griechischen Sagen, Planeten und römischen Göttern, den wichtigsten Sternen für Weltreisende und Seefahrer und vielem mehr, was man sich über Sonne, Mond und Sterne – und ihren Einfluss auf Mensch und Tier – so erzählt.
Die Führung findet bei jedem Wetter statt, bei Bewölkung auch im Kurpark, bei Regen gibt es ein Ersatzprogramm in der Wandelhalle, damit die Teilnehmerinnen und Teilnehmer zumindest in der nächsten sternenklaren Nacht mit neuem Wissen punkten können.
Meditative Entspannungsübung
21:45 – 22:30 Uhr
Bastian Sauerbier
max. 8 Teilnehmer
vor dem Brunnenbau im Kurpark
Matte + Decke + Kissen
kostenfrei
Durch die meditative Entspannungsübung können Sie sich mit dem Lebensstrom verbinden und auf diese Weise sowohl mehr Energie als auch innere Stärke generieren.
Für den Entspannungskurs ist keine Erfahrung notwendig.
Workshop Resilienz
22:00 – 23:00 Uhr
Bianca Rittelmeier
max. 15 Teilnehmer
vor dem Brunnenbau im Kurpark
Sitzunterlage
kostenfrei
Schutzschild Resilienz
Einen kühlen Kopf bewahren trotz der Krisen und Herausforderung, die das Leben für jeden Einzelnen parat hat. Gar nicht so leicht, aber machbar. Resilienz kann man trainieren und stärken. Es ist nie zu spät zu beginnen. Wie wäre es wenn Du in diesem Workshop den ersten Schritt machst? Mit den einfachen und alltagstauglichen Übungen die Du kennenlernen wirst. Nimmst Du diese Herausforderung an? Ich freue mich auf Dich!
Spannung & Entspannung mit Geschichten von Wald & Garten für Jugendliche & Erwachsene
22:30 – 23:30 Uhr
Kerstin Beck
max. 20 Teilnehmer
vor dem Brunnenbau im Kurpark
Sitzunterlage
kostenfrei
Spannung und Entspannung mit Geschichten von Wald und Garten
Auf den Wegen durch und entlang des Kurgartens erleben und genießen wir die Bäume und hören kurze Märchen und Geschichten von den Bäumen.
Wir sollten öfters in die Natur gehen. Hier findet man Ruhe und kann Kraft tanken. Mit kleinen, spannenden Geschichten und Erlebnissen bei einem Spaziergang im Garten und im Wald erden wir uns, vertreiben schlechte Gedanken und Gefühle. Im Einklang mit der Natur eröffnen sich uns dabei ganz neue Perspektiven.
Freytanz
23:00-00:00 Uhr
Katja Reith
max. 16 Teilnehmer
vor dem Brunnenbau im Kurpark
Decke
kostenfrei
Tanzen – spüren – entspannen…
Im Freytanz gehen wir mit der Schwingung heimischer Pflanzen in Meditation und nutzen den Tanz als Ausdrucksmittel unseres Innenlebens. Finde deinen eigenen Rhythmus, um ganz im Hier und Jetzt anzukommen.
Selbstliebe und der fürsorgliche Umgang mit sich selbst stehen im Mittelpunkt. Auf diese bewegende Art und Weise kann Ballast abgeworfen und Loslass- Prozesse angestoßen werden.
Bewegung im Körper, bringt Bewegung in den Geist!
Klangbad
23:00 – 00:00 Uhr
Sabrina Grom
max. 15 Teilnehmer
vor dem Brunnenbau im Kurpark
Matte + Decke
kostenfrei
KLANGBAD – tauche ein ins Bad der Kläge
Bei einem Klangbad werden Klangschalen in unterschiedlicher Größe, Koshi ´s, verschiedene Gongs, Ocean Drum von mehreren Personen gespielt. Sanfte und faszinierende Klänge werden Dich aus mehreren Richtungen sanft umhüllen. Du brauchst nichts weiter zu tun als zu lauschen, spüren und genießen. Das Klangbad ermöglicht es dir auf leichte und wunderbare Art, hinein in deinen Körper zu spüren und so richtig abzuschalten. Dein parasympathisches Nervensystem wird aktiviert und dein Körper kann in einen tiefen meditativen Zustand sinken – sich Erholen und Regenerieren.
Ein Klangbad verspricht tiefe Entspannung:
– Der Atem kommt ins ruhige und angenehme Fließen
– Die Gedanken dürfen sich verabschieden
– Anspannungen und Verspannungen können sich lösen
– Fühle Dich geborgen und beschützt
– Lass Dich umhüllen vom wunderbarem Klang
– Genieße die harmonisierende Schwingungen
Komme mit uns auf eine Reise zum Abschalten, Wohlfühlen und Regenerieren. Sei bereit für eine Reise zu den Sternen und zurück.
Verlängerte Öffnungszeiten Spa | Badehaus & Café Bar
geöffnet bis 00:00 Uhr
Spa | Badehaus sowie Café Bar im Kurhaus Hotel Bad Bocklet
Die Kosten für das Spa | Badehaus und für den Verzehr in der Café Bar sind vor Ort zu entrichten.
Erholung pur: Wellness im Kurhaus Hotel Bad Bocklet
Pure Entspannung, Wellness und Wohlbefinden genießen Sie im Spa | Badehaus des Kurhaus Hotels Bad Bocklet. Tauchen Sie ein in das Schwimmbad mit Blick in den Kurpark und entspannen Sie in der großzügigen, modernen Saunalandschaft.
Gesunde Snacks & Drinks im Kurgarten Café
geöffnet bis 01:00 Uhr
Kurgarten Café | Kursaalgebäude im Kurpark
Die Kosten für den Verzehr sind vor Ort zu entrichten.