Bad Bocklet Blog

Kneippen in Bad Bocklet

13.08.2020

Kneippen – aber richtig!

Endlich ist er da – der Sommer! Die Temperaturen steigen fast täglich über 30 Grad. Auch nachts wird es nicht wesentlich kühler wie 18 Grad. Kein Wunder, dass wir alle auf der Suche nach einer Abkühlung sind! Zum Glück haben wir in Bad Bocklet eine perfekte Lösung:

Kneippen – Nass, erfrischend und gleichzeitig auch noch gesund!
Kneippen in Bad Bocklet

Die Kneippanlage

Die Kneippanlage mit einem großen Tretbecken und zwei Becken für Armbäder finden Sie am Spa I Badehaus, direkt am Kurgarten. Alle Becken werden mit frischem Heilwasser unserer Balthasar-Neumann-Quelle gespeist.

Die Quelle ist auch für die bräunliche Wassereintrübung verantwortlich. Das Bad Bockleter Heilwasser hat einen sehr hohen Eisengehalt. In Verbindung mit Sauerstoff entsteht die braune Färbung des Wassers. Diese Verfärbung und entstehende Schwebstoffe beeinträchtigen in keiner Weise die einwandfreie Qualität des Wassers!

Wassertreten im Kneippbecken
Wassertreten im Kneippbecken

Eine Lehre nach Sebastian Kneipp

Vor mehr als 100 Jahren entwickelte Sebastian Kneipp seine Lehre von der gesunden Lebensweise und dem naturgemäßen Heilen. Bis heute hat diese Lehre nicht an Aktualität verloren! Sein wohldurchdachtes, naturkundliches System stützt sich auf das Zusammenwirken von:

  • Wasser
  • Bewegung
  • Ernährung
  • Heilpflanzen
  • Balance
Kühlendes Armbad
Kühlendes Armbad

Und so funktioniert's

Die Kneipp-Therapie ist besonders gut geeignet bei:

  • Herz-Kreislauferkrankungen
  • Seelischen Erschöpfungszuständen
  • Schlafstörungen
  • Rheumatischen Erkrankungen
  • Stoffwechselstörungen
Wichtig: Wassertreten und Armbad sollten nicht kurz nacheinander angewandt werden. Eine Pause von mindestens 1 Stunde sollte eingehalten werden. Empfohlen ist außerdem, nicht direkt nach einer Mahlzeit zu kneippen.

Wassertreten:

  • Im Storchengang durch das Wasser schreiten
  • Für eine Dauer von 30 – 60 Sekunden
  • Danach das Wasser nur leicht abstreifen

Armbad:

  • Beide Arme gleichzeitig eintauchen
  • Dabei ausatmen und die Finger leicht bewegen
  • 30 – 40 Sekunden bleiben die Hände im Wasser
  • danach das Wasser nur leicht abstreifen