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SUMMARY:Waldmagie
DESCRIPTION:mit Anette Appel \nWissenswertes erfahren vom Wald\, von den Bäumen\, Tieren und Pflanzen. \nBewusst im Wald aufhalten um die heilsamen Effekte auf Körper und Geist zu erleben. \nAlltagsstress verblasst und neue Energie wird getankt. \nMit mystischen Erzählungen in den Wald eintauchen und die Wunder des Waldes entdecken. \n\n		Eine Anmeldung für diesen Kurs ist erforderlich:  \n\nSie können Ihren Platz direkt online buchen\n\n	 Zur Online-Buchung \n \n Oder gegen Vorkasse vor Ort in der Touristinformation
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SUMMARY:Bewegungstraining am Stuhl
DESCRIPTION:mit Christina Pucher \nSie sind eingeschränkt in Ihrer Beweglichkeit\, können nicht mehr lange stehen oder gehen? – Dann ist dieser Kurs das richtige für Sie! Sanfte Übungen auf und am Stuhl mobilisieren den ganzen Körper. Kräftigende\, dehnende und koordinative Elemente fließen ebenso ein wie eine Wahrnehmungsschulung. \n\n		Eine Anmeldung für diesen Kurs ist erforderlich:  \n\nSie können Ihren Platz direkt online buchen\n\n	 Zur Online-Buchung \n \n Oder gegen Vorkasse vor Ort in der Touristinformation
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SUMMARY:Bewegungstraining am Stuhl
DESCRIPTION:mit Christina Pucher \nSie sind eingeschränkt in Ihrer Beweglichkeit\, können nicht mehr lange stehen oder gehen? – Dann ist dieser Kurs das richtige für Sie! Sanfte Übungen auf und am Stuhl mobilisieren den ganzen Körper. Kräftigende\, dehnende und koordinative Elemente fließen ebenso ein wie eine Wahrnehmungsschulung. \n\n		Eine Anmeldung für diesen Kurs ist erforderlich:  \n\nSie können Ihren Platz direkt online buchen\n\n	 Zur Online-Buchung \n \n Oder gegen Vorkasse vor Ort in der Touristinformation
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SUMMARY:Klangretreats im Jahreskreis
DESCRIPTION:Eine Reise durch die acht Tore des Jahres – begleitet von Klang\, Ritualen und der Weisheit der Natur. \n8. YULE – Die Nacht des wiederkehrenden Lichts  \nEine magische Einstimmung auf die Rauhnächte.  \nDie längste Nacht des Jahres liegt vor uns. Inmitten der Dunkelheit wird das Licht neu geboren. Yule erinnert uns daran\, dass nach jeder dunklen Zeit wieder Licht entsteht und jeder Neubeginn zunächst ganz leise beginnen darf. \nIn der besonderen Magie der Wintersonnenwende tauchen wir traditionell ein in die alten Bräuche der Rauhnächte\, kreieren gemeinsam unsere 13 Herzenswünsche für die Rauhnächte und lassen uns von einem kleinen Orakel inspirieren.\nWir schenken uns einen Moment der Ruhe und Geborgenheit. Ein Abend voller Duft\, Magie und Klang – um altes loszulassen\, neue Wünsche zu säen und uns gemeinsam auf die Rauhnächte einzustimmen. \nAnmeldung bei Sabrina Grom ab 16.00 Uhr  0151 15569190 oder per whatsapp erforderlich
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SUMMARY:Yoga sanft
DESCRIPTION:mit Christina Pucher\, Yogalehrerin\, Atemcoach \nSanfte und aktivierende Körper- und Atemübungen für einen frischen und entspannten Start in den Tag. \nBitte mitbringen: Yogamatte\, bequeme Kleidung\, evtl. Decke\, Kissen\, Getränk \n\n		Eine Anmeldung für diesen Kurs ist erforderlich:  \n\nSie können Ihren Platz direkt online buchen\n\n	 Zur Online-Buchung \n \n Oder gegen Vorkasse vor Ort in der Touristinformation
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SUMMARY:Faszientraining
DESCRIPTION:mit Christina Pucher \nSchwingende\, vibrierende und federnde Übungen wechseln sich mit wohltuenden Dehnhaltungen ab. Für mehr Geschmeidigkeit und Beweglichkeit im ganzen Körper. \nKeine Vorkenntnisse notwendig.   \nDauer 60 Minuten \nMitbringen: Matte \n\n		Eine Anmeldung für diesen Kurs ist erforderlich:  \n\nSie können sich entweder telefonisch  09708 707030 oder per E-Mail  info@badbocklet.de in der Touristinformation anmelden.\n Alternativ können Sie Ihren Platz direkt online buchen.\n\n\n\n\n\n	 Zur Online-Buchung
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SUMMARY:Afterwork Yoga
DESCRIPTION:mit Christina Pucher\, Yogalehrerin\, Atemcoach \nSanfte und aktivierende Körper- und Atemübungen schaffen die Grundlage für einen entspannten Feierabend: Für mehr Körper- und Atembewusstheit und Ruhe im Geist! \nBitte mitbringen: Yogamatte\, bequeme Kleidung\, evtl. Decke\, Kissen\, Getränk \n\n		Eine Anmeldung für diesen Kurs ist erforderlich:  \n\nSie können Ihren Platz direkt online buchen\n\n	 Zur Online-Buchung \n \n Oder gegen Vorkasse vor Ort in der Touristinformation
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DESCRIPTION:mit Christina Pucher \nBeim Pilates legen wir den Fokus auf die Kräftigung der tiefen Rumpfmuskulatur\, besonders von Beckenboden\, Bauch und Rücken. Eine bewusste Atmung und Stretching ergänzen das Training\, das auf eine aufrechte\, gesunde Körperhaltung abzielt.  \nKeine Vorkenntnisse nötig\, nur eine gewisse Grundfitness für das Mattentraining (Rückenlage\, Bauchlage\, Vierfüßlerstand) \nBitte mitbringen: Matte\, Getränk \n\n		Eine Anmeldung für diesen Kurs ist erforderlich:  \n\nSie können Ihren Platz direkt online buchen\n\n	 Zur Online-Buchung \n \n Oder gegen Vorkasse vor Ort in der Touristinformation
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SUMMARY:Yoga sanft
DESCRIPTION:mit Christina Pucher\, Yogalehrerin\, Atemcoach \nSanfte und aktivierende Körper- und Atemübungen für einen frischen und entspannten Start in den Tag. \nBitte mitbringen: Yogamatte\, bequeme Kleidung\, evtl. Decke\, Kissen\, Getränk \n\n		Eine Anmeldung für diesen Kurs ist erforderlich:  \n\nSie können Ihren Platz direkt online buchen\n\n	 Zur Online-Buchung \n \n Oder gegen Vorkasse vor Ort in der Touristinformation
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DESCRIPTION:mit Christina Pucher \nIn diesem Kurs lernen wir vielfältige Gesichts- und Augenübungen kennen\, die nicht nur das Gesicht erfrischen\, sie können auch Nacken- und Kieferverspannungen lösen\, sich positiv auf die Sehkraft auswirken und den Entspannungsnerv aktivieren – wohltuend für den ganzen Körper! \nKeine Vorkenntnisse nötig. Der Kurs findet im Sitzen statt \nBitte mitbringen: evtl. Getränk \n\n		Eine Anmeldung für diesen Kurs ist erforderlich:  \n\nSie können Ihren Platz direkt online buchen\n\n	 Zur Online-Buchung \n \n Oder gegen Vorkasse vor Ort in der Touristinformation
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DESCRIPTION:mit der Gesundheitswanderführerin Theresia Wöltche \nUnter dem Motto „Bewegen – Entspannen – Begegnen“ wird bei der Gesundheitswanderung nicht nur gewandert\, sondern es werden auch gemeinsame Übungen für Koordination\, Kraft und Ausdauer erklärt und durchgeführt.\nDie zertifizierte Gesundheitswanderführerin\, welche die Wanderung begleitet\, achtet auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer und passt die Übungen entsprechend an. \n\n		Eine Anmeldung für diesen Kurs ist erforderlich:  \n\nSie können Ihren Platz direkt online buchen\n\n	 Zur Online-Buchung \n \n Oder gegen Vorkasse vor Ort in der Touristinformation
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