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SUMMARY:TCM Workshop Winter
DESCRIPTION:Mit dem Winter beginnt am 21. Dezember die Hochphase der Nieren (17:00–19:00 Uhr) und der Blase (15:00–17:00 Uhr). Beide Organe sind dem Wasserelement zugeordnet und benötigen in den lichtarmen Monaten besondere Zuwendung\, vor allem Wärme. Anhand einer Fünf-Elemente-Lebensmittelliste erklärt Frau Zhang\, warum zum Beispiel warmes Quellwasser im Winter besser geeignet ist als salzhaltiges Mineralwasser\, das thermisch als kalt gilt. Tipp: Schwarze Bohnen in einer kräftigenden Suppe sowie gerösteter schwarzer Sesam sind ideale Winterbegleiter.\nWelche Selbstbehandlungen stärken das Yang\, welche schwächen es?\nAntworten darauf gibt es durch praktische Empfehlungen: Ingwer und Beifuß – ob als Tee\, Wickel oder Fußbad – helfen\, das Yang zu aktivieren. Besonders in den kältesten 3×9 Tagen (nach traditioneller Zeitrechnung) kann Moxibustion die Gesundheit stabilisieren\, Anti-Aging-Effekte unterstützen und gegen Blasenentzündungen und häufigen Harndrang eingesetzt werden. Wenn unser Körper über ausreichend Yang-Energie verfügt\, können Krankheiten nicht bleiben. \n\nWei Zhang\nMittelschule Bad Bocklet / Eingang von Straße am Hofacker\nGebühr 18 €\n\nAlle VHS Kurse im Herbst/Winter Semester finden Sie hier \n\n	 VHS-Programm Herbst/Winter 2026
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