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SUMMARY:Stressbewältigung im Alltag – Die Kraft der Achtsamkeit
DESCRIPTION:Stress ist jeden Tag allgegenwärtig – aber wie gehst Du damit um?  \nIn diesem Workshop lernst Du\, achtsam mit Stresssituationen umzugehen und Stressfaktoren zu erkennen\, bevor sie Dich überwältigen. Achtsamkeitstechniken und Atemübungen helfen Dir dabei\, im Alltag Ruhe zu finden und gelassener zu reagieren. \nAnmeldung bei Bianca Rittelmeier unter 01567 845818\, auch gerne über WhatsApp
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