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SUMMARY:DIE LIEGENDE ACHT – BEWEGUNG\, BALANCE UND INNERE RUHE
DESCRIPTION:Die liegende Acht steht als Symbol für Ausgleich und Harmonie. In diesem Workshop wird sie als einfache\, aber wirkungsvolle Bewegungs- und Wahrnehmungsübung genutzt\, um innere Balance und Entspannung zu fördern. Nach einer kurzen theoretischen Einführung zur Symbolik der liegenden Acht und ihrer Bedeutung für Körper und Geist üben wir\, die Form bewusst in Bewegung und Atmung umzusetzen. Durch fließende Bewegungen\, einfache Körperübungen und kurze Meditationseinheiten lernen die Teilnehmenden\, Spannung und Ruhe in Einklang zu bringen und ihre Körperwahrnehmung zu schulen. Ziel ist es\, die Wirkung der liegenden Acht im eigenen Körper zu erfahren und Übungen kennenzulernen\, die leicht in den Alltag integriert werden können – für mehr Ausgeglichenheit und innere Ruhe.\nBitte mitbringen: Matte\, Decke\, DIN A2 Tonpapier in deiner Lieblingsfarbe\, Schreibmaterial\, Filzstifte und Buntstifte\nManuela Götz \n \n 
URL:https://badbocklet.de/event/die-liegende-acht-bewegung-balance-und-innere-ruhe/2026-03-20/
LOCATION:Rathaus Bad Bocklet\, Kleinfeldlein 14\, Bad Bocklet\, Bayern\, 97708\, Deutschland
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